Wenn wir uns zu sehr auf die Hektik der Welt einlassen, verlieren wir die Verbindung zueinander – und zu uns selbst
Jack Kornfield
Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Achtsamkeit
Herzlich willkommen – schön, dass Du da bist! Ich freue mich, Dir meine Arbeitsweise als MBSR- Lehrerin und Coachin vorstellen zu können.
In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, in der Hektik und Stress schon zum täglichen Leben dazugehören, erleben immer mehr Menschen den tiefen Wunsch inne zu halten, einen anderen Umgang mit Stress zu erfahren, destruktive Denkmuster zu unterbrechen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Vielleicht erlebst Du gerade eine private oder berufliche Situation als stark herausfordernd – welchem Bedürfnis Du auch immer nachkommen möchtest, es ist mir eine große Freude, Dich auf Deinem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Achtsamkeit zu begleiten.
Ich freue mich sehr, über einen persönlichen Austausch!
Über mich
Ich bin gebürtige Mannheimerin ;-), Mama zweier wundervoller Kinder, glücklich verheiratet und zutiefst dankbar für den bunten Blumenstrauß an Leben, welches ich leben darf. Dieser Blumenstrauß ist wunderschön: Mal herausfordernd, mal entspannt, mal stressig, mal humorvoll, mal leise, mal laut, traurig, lustig, leicht und noch so viel mehr…
MBSR-Kurse
Termine
Neuer MBSR Kurs startet im September!
Der Kurs findet immer montags von 18.30 – 21.00 Uhr Online via Zoom statt.
Rückfragen zu Kursinhalten, Ablauf und weiteren Fragen zu MBSR gerne direkt an mich per E-Mail.
Weitere MBSR Kurse, sowohl online via ZOOM als auch in Präsenz im Raum Lampertheim, Viernheim, Heppenheim, Bensheim, Lorsch und Mannheim sind bereits in Planung. Anfragen für die Warteliste werden gerne angenommen.
Kursdaten für den Online MBSR Kurs
- 11.09.2023
- 18.09.2023
- 25.09.2023
- 02.10.2023
- 09.10.2023
- 16.10.2023
- 23.10.2023
- 30.10.2023
- 06.11.2023
Samstag, 21.10.2023
Tag der Achtsamkeit